Trening - rzadkie i zapomniane techniki - SYZYFKI



OLYMPA TEAM - Witamy i mamy dla Was kolejny 3 odcinek z serii :
" Trening - rzadkie i zapomniane techniki oczami OLYMPIA TEAM "

W tym odcinku pokażemy bardzo rzadko wykonywane ćwiczenie na mięśnie nóg jakim są" SYZYFKI "
Syzyfki to bardzo dobre ćwiczenie i mało kontuzjogenne, oczywiście wykonywane poprawnie bez lub z małym ciężarem oraz gdy nie mamy problemów z więzadłami krzyżowymi.

Podczas tego ćwiczenia pracują wszystkie mięśnie przedniej / bocznej części uda czyli mięśnie czworogłowe.

W razie szczegółowych pytań o te ćwiczenia zapraszamy na nasz FanPage : http://www.facebook.com/Olympia.Shop

Pozdrawiamy
OLYMPIA TEAM

Fanpage:

http://www.facebook.com/Olympia.Shop

Olympia ul. Rayskiego 23 Szczecin
Olympia Prawobrzeże C.H. SŁONECZNE ul. Struga 18 Szczecin

Trenerzy:

PRZEMAS: http://.facebook.com/profile.php?id=100000867903565&fref=ts

JABI: http://www.facebook.com/JABI.Adam

DYMEK: http://facebook.com/profile.php?id=100005988164363

GRZESIEK: http://web.facebook.com/grzegorz.bxyz

FISIEK: http://facebook.com/emelathletic

BĄBEL: http://facebook.com/kamilbabelkuleta

Facebook